Skutki zanieczyszczenia środowiska.
W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o potrzebie dostarczania coraz większej ilości antyoksydantów. Powodem jest zanieczyszczenie otoczenia i wobec tego coraz większa ilość wolnych rodników tlenowych rujnujących nasze zdrowie.
Rodniki tlenowe są przyczyną szybkiego starzenia się ciała. Powodują także wiele naprawdę przykrych chorób, takich jak np.: miażdżyca, zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowe, no i niestety najgroźniejsze z groźnych – nowotwory.
Antyoksydanty są to związki chemiczne, unieszkodliwiające wolne rodniki. Ludzkie ciało produkuje endogenne antyoksydanty jak choćby glutation, estrogen, czy kwas moczowy.
Wewnętrzna produkcja to jednak o wiele za mało. Potrzebujemy dodatkowo przeciwutleniacze egzogenne.
Najważniejsze z nich to witaminy A i E, likopen, alfa karoten, koenzym Q10, luteina, selen, mangan. Wraz ze wzrostem skażenia otoczenia, wiekiem, czy też w czasie przewlekłego stresu ilość przeciwutleniaczy przyjmowanych z posiłkami powinna się zwiększać.
Odpowiednia ilość przeciwutleniaczy daje pewność organizmowi konieczną ochronę, spowolnienie procesów starzenia, wzmacnia odporność organizmu.
Aby zapewnić sobie właściwą porcję przeciwutleniaczy powinniśmy zjadać każdego dnia przynajmniej dwa posiłki składające się z czystych ekologicznie i bogatych w witaminy warzyw, a także przynajmniej jedną porcję owoców.
Dlaczego czystość ekologiczna zjadanych roślin jest tak bardzo ważna jeśli chodzi o zawartość antyoksydantów? Trzeba zdawać sobie sprawę problem wolnych rodników odnosi się także roślin. Uprawy przemysłowe, wykorzystujące chemiczne nawozy i sztuczne środki ochrony roślin skutkują powstawaniem dużej ilości wolnych rodników, które roślina neutralizuje. Stosuje do tego celu oczywiście swoje przeciwutleniacze. W efekcie zawartość przeciwutleniaczy w roślinie gwałtownie maleje.
Aby zagwarantować sobie zdrowie i ochronę jaką niosą ze sobą antyoksydanty możemy wykorzystać suplementy diety pochodzenia naturalnego. Jest to bezpieczne i wygodne rozwiązanie. Stosując suplementy posiadające odpowiednie certyfikaty mamy pewność, że zapewniamy organizmowi zadowalającą ilość antyoksydantów.